物聯(lián)網(wǎng)利用人體提供的數(shù)據(jù)最大限度地提高性能
耐力運(yùn)動被定義為涉及長時間持續(xù)體力活動的運(yùn)動。想到的最常見的例子是長跑、騎自行車、越野滑雪、徒步旅行以及長距離鐵人三項的游泳、跑步和騎自行車的組合。耐力運(yùn)動與力量運(yùn)動的主要區(qū)別在于活動期間的平均強(qiáng)度較低。這是運(yùn)動本身的持續(xù)時間和距離所固有的——您可能會以最大強(qiáng)度沖刺 100 米，但您無法在 26.2 英里的馬拉松比賽中保持同樣的速度！
與每項運(yùn)動的情況一樣，您在耐力運(yùn)動中的表現(xiàn)取決于許多不同的因素。一些例子包括：你有多強(qiáng)壯、你穿什么樣的鞋子、你的技術(shù)質(zhì)量等。然而，與其他運(yùn)動不同，耐力運(yùn)動將這些因素應(yīng)用于很長的距離和時間。當(dāng)拉長距離或持續(xù)時間較長時，影響性能的因素會成倍增加和放大。如果我們回到短跑與馬拉松的例子——如果你的跑鞋對你的腳來說太小，你可能仍然可以沖刺 100 米；嘗試穿著這些鞋跑超過 26.2 英里，這將是一個完全不同的故事。
因此，耐力運(yùn)動的成功取決于能夠嚴(yán)格控制并優(yōu)化所有因素，無論大小，隨著時間的推移，這些因素可能會提高或降低您的表現(xiàn)。再以騎自行車為例：騎自行車的一些重要因素是自行車車架的重量和穿什么裝備的選擇。相比之下，小因素可能是諸如在比賽前刮腿帶來的空氣動力學(xué)收益以及您涂抹在自行車鏈條上的自行車潤滑油的粘度。正如 David Brailsford（英國自行車運(yùn)動的前績效總監(jiān)）在他的名為“邊際收益的聚合”的理論中所宣稱的那樣：“小的改進(jìn)，當(dāng)加在一起并隨著時間的推移應(yīng)用時，會導(dǎo)致顯著的增長?！?/span>由于始終需要了解、監(jiān)控和控制可能影響表現(xiàn)的各種因素，物聯(lián)網(wǎng) (IoT) 完美定位，以帶來耐力運(yùn)動的新時代。 返回列表
關(guān)注微信公眾號
午夜成人性刺激免费视频 |
亚洲日本精品国产一区vr |
国产精品视频免费播放 |
亚洲孰妇无码av在线播放 |
99久久精品九九亚洲精品 |
夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区 |
欧美日产国产精品日产 |
国产在线精品视频免费观看
|
亚洲成av人片在线播放无码 |
成年女人毛片免费视频 |
国产精品亚洲а∨无码播放 |
婷婷丁香五月激情综合 |
国产色诱视频在线播放网站 |
香蕉av久久一区二区三区
|
啪啪无码人妻丰满熟妇 |
亚洲人成在线7777 |
亚洲男人的天堂www |
午夜一区一品日本 |
国产精品无码av一区二区三区 |
在线a毛片免费视频观看 |
欧洲精品一卡2卡三卡4卡影视 |
国产精品无码无片在线观看 |
日本亚洲欧洲色α在线播放 |
久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片 |
av天堂中av世界中文在线播放 |
成年无码动漫av片在线尤物 |
国产又爽又黄又舒服又刺激视频 |
激情都市 校园 人妻 武侠 |
色88久久久久高潮综合影院 |
精品人妻系列无码人妻在线不卡 |
秋霞鲁丝片av无码中文字幕 |
免费看成人aa片无码视频吃奶 |
四虎永久在线精品视频 |
久久躁狠狠躁夜夜av |
欧美成人欧美va天堂在线电影 |
又爽又黄又无遮挡网站动态图 |
久久久久久久99精品免费观看
|
国产婷婷色一区二区三区在线 |
国产亚洲欧美精品永久 |
国产成人情侣激情视频 |
亚洲一区在线观看尤物 |
18938670059